Staranje je naravni proces, ki ga ne moremo preprečiti, lahko pa ga upočasnimo, da bo počutje v lastni koži boljše. Hitrost staranja kože je odvisna od notranjih, zunanjih in dednih dejavnikov. Staranje kože lahko upočasnimo z zdravim življenjskim slogom – zdravo prehrano, redno telesno aktivnostjo, pravilno nego kože in opustitvijo kajenja ter uživanja alkohola. Zunanji dejavniki, ki pripomorejo k hitrejšemu staranju kože in ki jih lahko preprečimo, so UV-sevanje, mraz in veter.
Sta(ra)nje kože
Z leti se koža tanjša ter izgublja elastičnost in napetost. Zrela koža je lahko tanka, nagubana, povešena, neelastična, bleda in občutljiva. Lahko se pojavljajo tudi rjavi madeži ali neenakomerna pigmentiranost. Koža je nagnjena k rdečici, vnetju in srbečici, zato potrebuje posebno prilagojeno nego, ki bo kožo oskrbela s hranljivimi snovmi ter vlago, spodbudila njeno obnavljanje in jo zaščitila pred vplivi okolja.
Negovalni izdelki za nego zrele kože vsebujejo vlažilce (hialuronsko kislino, ureo), antioksidante (vitamina A in E, koencim Q10), bogata rastlinska olja (olivno olje, svetlinovo olje, arganovo olje) in protivnetne sestavine (aloje vera, ognjič, kamilica, panthenol). Poleg pravilne negovalne rutine je potrebno za kožo poskrbeti tudi od znotraj - z uravnoteženo prehrano, zadostnim vnosom antioksidantov in z dovolj tekočine.
Zjutraj in zvečer, poleti in pozimi
Vsakodnevno dnevno nego kože je treba prilagoditi letnim časom in potrebam kože. Jutranja in večerna rutina pri negi kože se začne pri čiščenju. Čiščenje kože obraza samo z vodo iz vodovoda ni najbolj primerno, še posebej pri suhi in občutljivi koži. Voda ima lahko previsok pH, zato je potrebno po umivanju kože na obraz obvezno nanesti tonik, ki kožo navlaži, vzpostavi pH-ravnovesje in pripravi kožo na nanos negovalnega sredstva. Hkrati se priporoča tudi uporaba nežnega čistilnega sredstva. Čiščenje kože obraza razdelimo na dnevno in tedensko čiščenje. V tedensko čiščenje lahko vključite uporabo čistilnih mask ali nežnih čistilnih pilingov.
Za čiščenje zrele kože so primerni negovalni izdelki za suho ali mešano kožo oziroma glede na tip kože. Za nego kože uporabljamo negovalne izdelke, ki kožo ščitijo pred zunanjimi škodljivimi dejavniki in vsebujejo anti-age učinkovine.
Po jutranjem čiščenju kože nanesemo negovalno sredstvo namenjeno dnevni negi, ker vsebuje poleg antioksidantov tudi UV-filtre. Negovalna sredstva za dnevno uporabo ščitijo kožo pred zunanjimi vplivi okolja. Za večerno nego kože je priporočljiva uporaba bogatih krem, ki kožo nahranijo in navlažijo. Pri nanosu negovalnega izdelka je pomembno, da kože ne drgnemo in ne vlečemo, ampak ga nežno nanesemo na kožo obraza.
Kadar sama negovalna rutina ne zadostuje in je potreba kože po negi večja (na primer izrazite gube, izsušena koža, suha koža), takrat se priporoča uporaba seruma. Serum je trikratni koncentrat negovalne kreme in se ga nanaša pod negovalno kremo. Posebno pozornost je potrebno nameniti predelu okoli oči, saj je koža okoli oči tanka in občutljiva, zato je potrebno uporabiti hranilno negovalno sredstvo namenjeno negi predela okoli oči.
Poleg kronološkega staranja ima velik vpliv na kožo fotostaranje, na kar lahko vplivamo. Hitrost fotostaranja je odvisna od izpostavljenosti UV žarkom in pigmenta. Zaščita pred UV sevanjem je priporočljiva tekom celega leta, kadar je izpostavljenost soncu daljša in ne samo v poletnih mesecih.
Zaradi mnogoterih dejavnikov se vsak človek stara drugače in različno hitro. Zato se moramo pri izbiri nege svoje kože navezati na njeno stanje in ne leta. Ta so le suhoparne številke, kajne?
