mag. Venceslava Bavčar, mag. farm.

Znaki okužbe sečil so pogosto in pekoče uriniranje majhnih količin seča, siljenje na vodo, urin je moten in neprijetnega vonja, lahko tudi krvav. Prisotne so lahko bolečine v predelu mehurja. Za izboljšanje oziroma odpravo težav lahko veliko naredite tudi sami.

Utrujenost in izčrpanost sta med ljudmi vse bolj pogosta pojava. Po ocenah je utrujenih kar petina ljudi, deset odstotkov pa jih ima občutek, da so brez energije. Če so težave omejene na prvi pomladni mesec, med ljudmi krožijo govorice o tako imenovani »spomladanski utrujenosti«.

Spanje je nujen in zelo pomemben fiziološki proces tako pri otrocih kot pri odraslih. Še zlasti v prvih letih otroci prespijo več kot polovico življenja in se posledice pomanjkanja spanja lahko kažejo tako na telesnem kot na kognitivnem razvoju.

Alergija je preobčutljivost na določeno snov, alergen, ki ga imunski sistem prepozna kot telesu škodljiv. Zaradi nastanka specifičnih protiteles na alergen, ki je lahko rastlinskega, živalskega ali kemičnega izvora, pride ob ponovnem stiku do bolezenskega odziva – alergije.

Okužbe zgornjih dihal v področju ust, nosu, ušes in žrela so predvsem v zimskih mesecih med najpogostejšimi vzroki obiska lekarn. Pri večini teh stanj pri odraslih je samozdravljenje s simptomatskim lajšanjem akutnih težav na mestu. Da se izognemo širjenju povzročiteljev bolezni, je treba dosledno upoštevati navodila o higieni rok in kašlja.

Med elementi, ki so ključni za delovanje živih organizmov, ima cink prav posebno mesto. Cink je v človeškem organizmu drugi najpogostejši mikroelement, takoj za železom. Je sestavni del več kot sto encimov, ki v človeškem telesu katalizirajo raznovrstne reakcije.