Milan Balaban, mag. farm.

Prehranske vlaknine so snovi v hrani, ki se ne morejo prebaviti in preiti v tanko črevo našega telesa. Najpogosteje jih najdemo v živilih rastlinskega izvora, npr. v sadju, zelenjavi, oreščkih ali žitih. Vir vlaknin so tudi izdelki z dodanimi vlakninami ali prehranska dopolnila.

Zdrav imunski sistem omogoča obrambo telesa pred patogenimi mikroorganizmi, ki nas lahko okužijo, saj na različne načine preprečuje njihov vdor v telo ali poskrbi za njihovo odstranitev, če pride do okužbe.

Zaprtje, obstipacija ali konstipacija je prebavna motnja, za katero je značilno neredno odvajanje blata manj kot dvakrat tedensko. Odvajanje je prav tako oteženo, saj je blato običajno trdo in suho.

Pregled uporabe zdravil je pogovor z magistrom farmacije v lekarni o vaših zdravilih, katerega cilj je zagotoviti redno in pravilno uporabo zdravil, kar bo omogočilo optimalne izide zdravljenja in s tem tudi višjo kakovost življenja ter boljše počutje.

Sem sladkorni bolnik in zadnje čase veliko berem in poslušam o prehrani pri sladkorni bolezni. Zanima me ali so ogljikovi hidrati res tako škodljivi za diabetike in koliko jih lahko uživam? Ali jih je smiselno uživati s hrano, ki ima več proteinov in na takšen način zmanjšati vnos maščob in ogljikovih hidratov?

Ena izmed najpomembnejših nalog imunskega sistema je varovanje našega telesa pred vdorom patogenih tujkov, kot so bakterije, virusi in glivice, kot tudi njihovo odstranjevanje, ko do okužbe pride.