Milan Balaban, mag. farm.

Kronična venska insuficienca ali kronično vensko popuščanje je napredujoča bolezenska sprememba ven na spodnjem delu nog. Gre za eno najpogostejših težav z nogami, ki je tesno povezana z dednostjo in nezdravim načinom življenja.

Zdravilne rastline se že več tisoč let uporabljajo za zdravljenje, preprečevanje in lajšanje različnih bolezni. Skozi čas se je znanje o zdravilnih rastlinah poglabljalo in skladno s tem se je spreminjal pogled nanje, kot tudi njihova uporaba.

Že nekaj mesecev imam občasne težave z nespečnostjo. Kljub temu, da sem utrujena, ne morem zaspati. Včasih se ponoči tudi prebujam, včasih tudi večkrat na noč. Ker nimam hudih težav, še nisem obiskala zdravnika, bi si pa rada pomagala sama. Kaj mi lahko svetujete? Slišala sem, da pomaga tudi melatonin? Kakšne izkušnje imate s tem?

Ustrezna higiena in pravilna ter dosledna uporaba mask za zaščito dihal sta ključna ukrepa pri preprečevanju širjenja bolezni COVID 19. Pravilna tehnika umivanja močno zmanjša prisotnost virusov in bakterij na površini kože rok.

V času pandemije bolezni COVID 19, ki jo povzroča virus SARS CoV 2 iz družine koronavirusov, se pojavljajo različne informacije o vplivu določenih zdravil na potek bolezni, npr. da zdravila, ki vsebujejo zdravilno učinkovino ibuprofen, in zdravila za zdravljenje povišanega krvnega tlaka iz skupine zaviralcev encima angiotenzin konvertaze (ACE) ter zaviralcev angiotenzina II (ARB), lahko poslabšajo potek bolezni COVID 19.

V Dnevniku sem prebrala, da svetujete glede zdravega načina hujšanja s pomočjo farmacevta. Tudi jaz bi prosila za nasvet in sicer sem že upokojenka, imam pa težave s ščitnico oz. so mi jo pred 12 leti uničili z radioaktivnim jodom v UKC. Vsak dan zjutraj moram vzeti tablete eltroxin, toda še vedno se moram zelo paziti kaj jem, ker v nasprotnem gredo kile gor. Velika sem 169 tehtam pa tudi 69 70 kg. Rada bi shujšala recimo 5 kg pa mi nikakor ne uspe. Veliko hodim pešačim hodim na jogo se izogibam sladkarijam, pa ni uspeha.