Značilen je tanek curek seča, prekinjanje curka med uriniranjem, nepopolno praznjenje mehurja, dolgotrajno uriniranje, napenjanje ob uriniranju in čakanje na začetek uriniranja. Najznačilnejša težava je pogosto vstajanje zaradi uriniranja ponoči, zaradi česar smo naslednji dan lahko neprespani in utrujeni.
Težave s prostato si lahko lajšamo sami s pravilnim načinom življenja, ustrezno telesno aktivnostjo, prehrano in rednim treniranjem mišic mehurja. Telesna aktivnost vam bo pomagala omiliti težave s prostato. Svetuje se od 5- do 7-krat na teden po 30 minut zmerne telesne aktivnosti, npr. hitre hoje, kolesarjenja ali košarke.
Hrana z malo maščobe in rdečega mesa ter hrana, bogata z zelenjavo, zmanjša tveganje za nastanek benigne hiperplazije prostate. Prav tako se priporoča izogibanje začinjeni hrani. Treba je omejiti vnos tekočine zvečer, s čimer zmanjšamo potrebo po nočnem uriniranju. Kava, zeleni in črni čaj ter alkoholne pijače povečajo odvajanje vode in potrebo po uriniranju. Prav tako se odsvetuje pitje mrzlih in gaziranih pijač. Daljše zaprtje lahko poveča težave z odvajanjem seča, zato se svetuje redno odvajanje blata in hitro ukrepanje ob pojavu zaprtja.
Vaje za mišice mehurja utrdijo steno mehurja in tako zmanjšajo potrebo po uriniranju. Mišice mehurja lahko utrdimo tako, da zadržimo urin dalj časa pred uriniranjem in da se izogibamo takojšnjemu uriniranju, ko začutimo potrebo. Z uporabo tehnike dvojnega uriniranja povečamo verjetnost, da se mehur izprazni do konca. Izvedemo jo tako, da po uriniranju počakamo nekaj trenutkov in nato spet poskusimo odvajati urin.
Tradicionalno se pri težavah s prostato svetujejo pripravki iz žagoliste palme (palmeta), oljne repice, vrbovca, bučnih semen, velike koprive in afriške slive (pigej). Po smernicah in priporočilih Evropske agencije za zdravila se pri tovrstnih težavah svetuje žagolista palma (palmeto). Za oljno repico, koprivo in vrbovec ni dovolj dokazov o učinkovitosti.
